Jak utrzymywać prawidłowy poziomu cukru we krwi. Czy wystarczy zmiana nawyków żywieniowych i włączenie regularnych ćwiczeń do codziennej rutyny. Czy i jakie suplementy pomogą w walce z cukrzycą.

Bez czarny był najczęściej stosowany w ostrych infekcjach dróg oddechowych. Wspomina się o nim już za czasów Hipokratesa, Pliniusza Starszego, Galena.

Znalezienie dobrego produktu z kwasami omega 3 nie jest wcale łatwe. W aptekach i w internecie dostępnych jest mnóstwo takich produktów. Czym zatem się się kierować, aby znaleźć dla dziecka wysokiej jakości bezpieczny produkt z omega 3.

Lato to czas, w którym każdy powinien w zasadzie cieszyć się dużą ilością świeżych owoców. Ale oczywiście kluczowa jest jakość owoców, które trafiają na Twój stół – podobnie jak ogólnie czystość jedzenia, które jesz.

Dla „zdrowego” nawodnienia ważne jest nie tylko przyjmowanie płynów i ich skład, ale także skład diety. Należy pić przez cały dzień, zaczynając od rana (filiżanka herbaty lub kawy nie wystarczy, aby zrekompensować nocne straty wody).

Większość osób, które próbowały schudnąć i utrzymać uzyskaną wagę, dobrze zna uczucie głodu i silne pragnienie jedzenia. Głód jest główną przeszkodą w długotrwałym, a więc zdrowszym reżimie odchudzania.

Dzięki kwasom omega 3 cholesterol jest mniej podatny na odkładanie się w tętnicach, spada poziom kwasów tłuszczowych, spada ciśnienie krwi, zmniejsza się ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, udaru mózgu i zawału serca.

W czasie wakacji może się zdarzyć, że częściej wsiadamy na rowery, spędzamy czas na plaży lub uprawiamy sporty wodne z przyjaciółmi, na pewno odczujemy, że nasz organizm potrzebuje dużo więcej energii.

Czy naprawdę konieczne jest ciągłe uzupełnianie diety w witaminę D przez cały rok? Dlaczego witamina D jest ważna dla zdrowia?

Żaden proces w naszym organizmie nie zachodzi bez obecności jakichkolwiek minerałów. A czy wiesz, że codzienna utrata 2,5 litra wody również zmniejsza nasze zapasy minerałów? Dlatego oprócz wody ważna jest suplementacja minerałów i elektrolitów.

Nadmierne spożycie alkoholu oraz sztuczne substancje w przetworzonej żywności mogą poważnie nadwerężyć naszą wątrobę. Przeczytaj jak skutecznie i bezpiecznie wspierać wątrobę w okresie letnim.

Różeniec ma wiekową historię w tradycyjnej medycynie. Tybetańscy lekarze uważali je za środek wzmacniający i podstawę witalności. Kilka pisemnych zapisków z Azji wspomina, że każdy, kto pije je codziennie, może żyć sto lat.

Pożyteczne bakterie w jelitach są już dobrze znane i lubiane. Przeczytaj jakie korzyści daje zdrowa flora jelitowa. Dlaczego warto o nią dbać szczególnie latem?

Już nasi dziadkowie wiedzieli, że zmieszanie kilku kropel olejku lawendowego z odżywką sprawi, że włosy będą pięknie lśniące i pachnące, chroniąc tym samym przed uszkodzeniami spowodowanymi silnym działaniem promieni słonecznych.

EveryMoment to krem, który nie zawiera hormonów i parabenów, wspiera zrównoważone, szczęśliwe życie seksualne oraz umożliwia intensywne i zmysłowe intymne chwile.

Twoje stawy: sprawdź, jak przygotowujemy się do spacerów i górskich wycieczek. Jak wybrać skuteczny preparat na stawy? Jak zmniejszyć stan zapalny stawów?

Wybierz skuteczne tabletki na stres. Przeczytaj jaki skład powinny mieć tabletki, aby efektywnie zmniejszać objawy stresu, działać uspokajająco i relaksująco?

W Polsce dostępne jest nowe genetyczne badanie prenatalne – test SANCO. Aktualnie jest to jedyne badanie tego rodzaju, które jest przeprowadzane w polskim laboratorium i które posiada certyfikat CE-IVD. Z czułością powyżej 99% pozwala określić ryzyko obecności u dziecka m.in. zespołu Downa czy zespołu Edwardsa – już od 10. tygodnia ciąży. Daje jednocześnie możliwość oznaczenia Rh płodu.

U Twojego dziecka występują padaczka i drgawki, które wymagają leczenia? A czy wiesz, że na bezpieczeństwo i skuteczność terapii mogą mieć wpływ... geny? Okazuje się, że niektóre substancje (w tym leki neurologiczne) mogą być przez każdy organizm przekształcane trochę inaczej. To powoduje, że działają szybciej lub wolniej, czasami mogą też wywoływać skutki uboczne. Na szczęście wrażliwość dziecka na substancje lecznicze można sprawdzić – jak?

Aż 95% chorych na celiakie nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu zdrowia [1]. Dlaczego? Ponieważ celiakia może wystąpić w każdym wieku, a jej objawy są często bardzo niespecyficzne. To z kolei utrudnia prawidłową diagnozę i opóźnia leczenie. W efekcie objawy choroby nasilają się, a chory jest narażony na coraz poważniejsze powikłania. Czy jest jakiś sposób na szybkie zdiagnozowanie celiakii? Na szczęście tak!