Co stosować aby opanować nerwy i zniwelować stres?

Współcześni „stresolodzy” rozróżniają stres pozytywny i negatywny i mają rację, chociaż trzeba wziąć pod uwagę to, co Szekspir powiedział już ustami Hamleta: „Nic samo w sobie nie jest złe ani dobre. Wszystko otrzymuje właściwości naszego myślenia.”