Naturalne sposoby na stres. Co jest skuteczne i rzeczywiście pomaga?

Ale jak, kiedy totalność ciągłego stresu, intensywnych lub powtarzających się negatywnych bodźców trwale zaburza równowagę Twojego ciała i zdrowia.

Jesteś niezadowolony, cierpisz na brak pewności siebie, dni mijają niespokojnie i podekscytowani, a nawet w nocy nie możesz się naprawdę zrelaksować?

Poprzez wegetatywny układ nerwowy w końcu pojawiają się dolegliwości sercowo-naczyniowe (np. nadciśnienie), zaburzenia gospodarki tłuszczowej i cukrowej czy choroby układu pokarmowego. Co jest najsłabszym ogniwem różni się w zależności od osoby.

Co możemy zrobić, jeśli nie chcemy na dłuższą metę uzależniać się od leków uspokajających?

Ziele Rhodiola rosea, zwane również różanym lub złotym, jest znane i stosowane nie tylko w medycynie ludowej, ale jego działanie jest obecnie potwierdzone również przez współczesne badania naukowe. Medycyna ludowa używa go od tysięcy lat w celu zwiększenia zdolności do pracy fizycznej i umysłowej.

Badania w Rosji, USA i Europie dowiodły również, że stymuluje dynamiczną i statyczną zdolność do pracy zmęczonego organizmu, poprawia metabolizm i energię mięśni i mózgu, wspomaga szybką regenerację oraz wspiera nasz organizm przed skutkami stresu na ciało i dusza. Rhodiola rosea to nie tylko doskonały środek odstresowujący i poprawiający nastrój, ale także chroni nasz organizm przed późnymi powikłaniami stresu (wysokie ciśnienie krwi, wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie okrężnicy, nadczynność tarczycy itp.)

Zawarte w nim składniki aktywne rozawina i salidrozyd zwiększają poziom serotoniny w mózgu, dzięki czemu zmniejszają lub eliminują depresję.

Rhodiola to również znakomite wsparcie układu odpornościowego. Dzięki endogennym opioidom zmniejsza szkodliwy wpływ stresu na serce, chroni serce i normalizuje nieprawidłowe bicie serca (arytmia).

Ponadto Rhodiola