Naturalne sposoby na stres. Co jest skuteczne i rzeczywiście pomaga?

Ale jak, kiedy totalność ciągłego stresu, intensywnych lub powtarzających się negatywnych bodźców trwale zaburza równowagę Twojego ciała i zdrowia.

Jesteś niezadowolony, cierpisz na brak pewności siebie, dni mijają niespokojnie i podekscytowani, a nawet w nocy nie możesz się naprawdę zrelaksować?

Poprzez wegetatywny układ nerwowy w końcu pojawiają się dolegliwości sercowo-naczyniowe (np. nadciśnienie), zaburzenia gospodarki tłuszczowej i cukrowej czy choroby układu pokarmowego. Co jest najsłabszym ogniwem różni się w zależności od osoby.

Ale jak uniezależnić się od tej koleiny? Co możemy zrobić, jeśli nie chcemy na dłuższą metę uzależniać się od leków uspokajających?

Ziele Rhodiola rosea, zwane również różanym lub złotym, jest znane i stosowane nie tylko w medycynie ludowej, ale jego działanie jest obecnie potwierdzone również przez współczesne badania naukowe. Medycyna ludowa używa go od tysięcy lat w celu zwiększenia zdolności do pracy fizycznej i umysłowej.

Badania w Rosji, USA i Europie dowiodły również, że stymuluje dynamiczną i statyczną zdolność do pracy zmęczonego organizmu, poprawia metabolizm i energię mięśni i mózgu, wspomaga szybką regenerację oraz wspiera nasz organizm przed skutkami stresu na ciało i dusza. Rhodiola rosea to nie tylko doskonały środek odstresowujący i poprawiający nastrój, ale także chroni nasz organizm przed późnymi powikłaniami stresu (wysokie ciśnienie krwi, wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie okrężnicy, nadczynność tarczycy itp.)

Zawarte w nim składniki aktywne rozawina i salidrozyd zwiększają poziom serotoniny w mózgu, dzięki czemu zmniejszają lub eliminują depresję.

Rhodiola to również znakomite wsparcie układu odpornościowego. Dzięki endogennym opioidom zmniejsza szkodliwy wpływ stresu na serce, chroni serce i normalizuje nieprawidłowe bicie serca (arytmia).

Ponadto Rhodiola