Wskazania:
Oprócz wielu interesujących właściwości tej rośliny, należy wspomnieć o kilku:

• zmniejsza szkodliwy wpływ stresów na mięsień sercowy,
  
• wykazuje działanie antystresowe i antydepresyjne,
  
• zapobiega arytmii i miejscowemu niedokrwieniu,
  
• chroni wątrobę przed substancjami toksycznymi,
  
• poprawia nastrój,
  
• wpływa pozytywnie na poprawę pamięci,
  
• wykazuje działanie antyoksydacyjne,
  
• wykazuje właściwości przeciwbólowe,
  
• pobudza witalność seksualną,
  
• zwiększa odporność na choroby poprzez swoje właściwości immunostymulujące.
  

W obecnych czasach nasz styl życia dyktowany jest przez coraz to szybsze tempo życia. Spełnienie wygórowanych oczekiwań w pracy i w domu, różnego rodzaju konflikty, choroby, urazy, kłopoty finansowe, zanieczyszczenie środowiska oraz wiele innych czynników, to źródła wielu codziennych stresów.

Znane są następujące, naukowo udokumentowane właściwości Rhodiola rosea:

• adaptogenne poprawia reakcję na stres, ułatwiając szybki powrót do normy po ustąpieniu czynników stresujących,
  
• kardioprotekcyjne: zapobiega arytmiom serca, zmniejsza miejscowe niedokrwienie, reguluje ciśnienie krwi,
  
• wzmacnia układ odpornościowy, zwłaszcza nadzór immunologiczny (działanie przeciw nowotworowe),
  
• poprawia funkcje intelektualne, zapobiega zmęczeniu,
  
• pobudza witalność seksualną, jest pomocna w profilaktyce zaburzeń seksualnych,
  
• zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, dzięki czemu pozwala utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi,
  
• chroni wątrobę przed szkodliwym wpływam toksyn, zmniejsza skutki uboczne leków,
  
• wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, skutecznie zapobiega szkodom wyrządzanym przez wolne rodniki oraz przyspiesza regenerację już powstałych zmian w materiale genetycznym (DNA),
  
• poprawia wydolność sportowców, wspomaga procesy anaboliczne, umożliwia efektywne wykorzystywanie rezerw komórkowych.
  

Jednym z najważniejszych działań tej rośliny jest utrzymanie lub przywrócenie stanu naturalnej równowagi wewnętrznej organizmu (homeostazy). Właściwości adaptogenne sprawiają, że człowiek jest w stanie inaczej oceniać sytuacje życiowe. W efekcie rzadziej powstają reakcje alarmowe oraz wydłuża się faza oporu. Modyfikacja reakcji na stres pomaga zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną oraz siły witalne do sędziwych lat.

Słowa kluczowe: Rhodiolin, różeniec górski, różaniec górski, korzeń arktyczny, zloty korzeń, stres, adaptacja, depresja, pamięć, przeciwutleniacz, afrodyzjak