Starożytni polinezyjscy aborygeni używali różnych roślin jako naturalnych środków, początkowo na zasadzie prób i błędów, a później przekazywali swoje doświadczenie potomkom z pokolenia na pokolenie. Nazywano to „bramą”, co było skrótową nazwą zasad i nauk, których można było przestrzegać, aby żyć w jak najlepszym zdrowiu i harmonii. Tę zbiorową wiedzę pielęgnował i chronił „kahuna”, duchowy […]
Z pewnością wypróbowałaś już wiele diet, podczas gdy większość z nich wymagała głodzenia się lub zamiast schudnąć, przytyłaś jeszcze więcej po szybkim osiągnięciu wyników. Co właściwie powoduje ten efekt? Kiedy zaczynasz odchudzanie, opłaca się zaplanować nie tylko, ile kilogramów chcesz zrzucić, ale także jak długo będziesz w stanie utrzymać swoją formę! Zobacz jakie czynniki uniemożliwiają […]
W naszym układzie pokarmowym szkodliwe i pożyteczne bakterie żyją w dynamicznie zmieniającym się stanie równowagi. Jeśli ta równowaga jest zaburzona, populacja pożytecznych bakterii zmniejsza się, a szkodliwe bakterie namnażają się w niekontrolowany sposób, w wyniku czego może ucierpieć funkcjonowanie układu jelitowego.Teraz dobrze wiemy, że flora jelitowa spełnia kilka funkcji niezbędnych dla zdrowia. Między innymi wspomaga […]
Czym jest błonnik i jakie ma znaczenie dla naszego organizmu? błonnik to złożony polisacharyd, który przechodzi przez przewód pokarmowy bez wchłaniania ani rozkładania przez organizm. Rozróżniamy błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Pure Inulin zawiera w 100% czystą inulinę w proszku pozyskiwaną z cykorii, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit. Wyjątkowość tego błonnika rozpuszczalnego w wodzie polega na […]
W ramach nowoczesnych molekularnych badań medycznych odkryto cały szereg ważnych efektów działania witaminy C. Począwszy od jej działania antyoksydacyjnego, wpływu na elastyczność skóry, gojenie się ran, integralność tkanki łącznej czy wchłanianie żelaza po badania wykazujące jej specyficzną rolę w walkę z infekcjami, komórkami nowotworowymi, chorobami układu krążenia, alergiami i wieloma innymi chorobami, jak np. gojenie […]
Regularne czyszczenie i dezynfekcja jamy ustnej znacznie zmniejsza występowanie próchnicy. Można do tego użyć niektórych ziół leczniczych. Zęby są również wzmacniane przez odpowiednią podaż niezbędnych minerałów i witamin. Jakie zioła i olejki wspierają zdrowie zębów i dziąseł. Zioła o właściwościach antyseptycznych i przeciwzapalnych będą miały korzystny wpływ na zęby, zapalenie dziąseł i inne schorzenia jamy […]
chlorofil to zielony pigment roślin, który pomaga absorbować światło potrzebne do fotosyntezy. Często określa się go mianem „krew” roślin, ponieważ zawiera niezbędne składniki niezbędne do funkcjonowania, wzrostu i rozmnażania roślin. Wszystkie rośliny zielone zawierają pewną ilość chlorofilu, ale rośliny bardzo ciemnozielone zawierają go najwięcej. Ponieważ ludzie nie są zdolni do fotosyntezy, nie wykorzystujemy chlorofilu w […]
W 1970 roku dwóch duńskich naukowców zadało pytanie: czy istnieje związek między wysokotłuszczową dietą grenlandzkich Eskimosów a niską zapadalnością na choroby serca. W tym czasie Eskimosi nadal byli społecznością rybacką i myśliwską, a ich dieta składała się głównie z ryb i mięsa fok. Czy to może być sekret ich zdrowia? Dzięki 130 próbkom krwi dwa […]
lecytyna jest substancją tłuszczopodobną zaliczaną do fosfoglicerydów, która jest niezbędna dla organizmu człowieka. Znajduje się w znacznych ilościach w błonie komórkowej i mięśniach. Jest niezbędna do funkcjonowania ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego, wspomaga układ odpornościowy, uczestniczy w funkcjonowaniu szpiku kostnego. Soja jest ważnym źródłem lecytyny, której głównymi składnikami są cholina i inozytol. Cholina chroni błonę […]
Czy trudno Ci zasnąć? Czy po prostu kręcisz się w nocy i gdy się budzisz czujesz zmęczenie? Nie możesz skoncentrować się na zmęczeniu w ciągu dnia? Nie jesteś sam ze swoim problemem, ponieważ średnio 1 na 3 osoby cierpi na bezsenność. Jednak wcale nie musi tak być, ponieważ natura oferuje rozwiązanie problemu: melatonina, która jest […]
Twoje zdrowie zaczyna się od wiedzy.
Poznaj inspirujące artykuły o zdrowiu, naturalnych suplementach i zdrowym stylu życia. Dowiedz się, jak wspierać organizm na co dzień, dbać o odporność i wybierać świadomie produkty oparte na naturze.
Czytaj, odkrywaj i żyj zdrowiej z nami!
Sprawdź najnowsze wpisy na blogu i zacznij swoją drogę do lepszego samopoczucia już dziś.