Tylko na naszych stronach internetowych możesz przeczytać artykuły archiwalne magazynu „Nasze Zdrowie”.
Dzięki naszej wyszukiwarce oraz odpowiednio przyporządkowanym słowom kluczowym szybko odnajdziesz interesujące, wciąż aktualne tematy.
Magazyn
Nasze Zdrowie - profil tematyczny
„Nasze Zdrowie” to magazyn ukazujący się w cyklach Wiosna/Lato oraz Jesień/Zima. W obszernych artykułach opisuje jak radzić sobie z codziennymi problemami zdrowotnymi, pokazuje na przykładach prawdziwych historii, jakie preparaty stosowane w codziennej diecie mogą być pomocne w profilaktyce zdrowotnej i leczeniu wielu schorzeń. W magazynie można znaleźć ponadto porady eksperta, przepisy kulinarne oraz krzyżówkę z nagrodami.
Nasze Zdrowie - arykuły archiwalne z lat 2009 - 2011
Magazyn
Nasze Zdrowie - jesień/zima 2011/2012
Spróbuj przechytrzyć jesienny splin!
Pogoda za oknem wydaje Ci się nieprzyjazna, jesteś ociężały, brak Ci energii i kolejny dzień nie masz ochoty wyjść z domu… Może to chandra? – czytaj artykuł
Podtytuły: Dlaczego dopada nas chandra i jakie są jej przyczyny?; W jaki sposób zadbać o dobry humor i samopoczucie?
Słowa kluczowe: chandra; odpoczynek; dieta; ćwiczenia.
Probiotyk na antybiotyk!
W miesiącach zimowych wiele osób choruje i w tym czasie łatwo o infekcję. Najczęściej powrót do zdrowia zagwarantuje nam spędzenie kilku dni w domu i stosowanie domowych metod leczenia, lecz może się okazać, że choroba wymaga interwencji silniejszych środków. Wtedy lekarz może zalecić terapię antybiotykową. O czym należy pamiętać, by stosowane leki pomogły, a nie zaszkodziły? – czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Biotyk.
Perfekcyjnie zaplanowane święta! oraz Co kupić pod choinkę?
W większości domów okres przedświąteczny bywa nerwowy, ponieważ za wszelką cenę staramy się wzorowo przygotować na przyjęcie rodziny i przyjaciół. Bierzemy kredyty, zapożyczamy się u znajomych, by na stole i pod choinką niczego nie zabrakło. Jaka jest metoda, aby święta przebiegły spokojne i żeby zaciąganie długów nie było konieczne?
Szukasz odpowiednich prezentów dla bliskich? Może zainteresuje Cię któraś z naszych propozycji. – czytaj artykuły
Polecane preparaty (suplementy diety): Bioluteina
Aktor największych, polskich seriali Witold Pyrkosz
Zahartowało mnie życie. W młodości się nie oszczędzałem. Prowadziłem dość rozrywkowy. tryb życia. Teraz jestem już bardziej rozważny i staram się przestrzegać zaleceń lekarzy. Nawet ze zdziwieniem stwierdziłem, że poprawiła mi się pamięć i coraz krócej uczę się tekstów. Kiedyś miałem z tym problemy. Nawet
koledzy żartowali sobie na ten temat. Moja ponad pięćdziesięcioletnia praca w zawodzie aktora była i do dziś jest dla mnie wielkim wyzwaniem. Jako aktor muszę być w ciągłej gotowości, co pozytywnie wpływa na moją psychikę. Nie mogę myśleć o dolegliwościach zdrowotnych związanych z moim wiekiem. Muszę mieć siły, aby być sprawnym i aktywnym. – czytaj artykuł
Na dobrą noc oraz Sennik
Szklanka mleka, oglądanie telewizji, czytanie książek, liczenie owiec… każdy próbuje czegoś innego, gdy ma problemy z zasypianiem. Jakich reguł należy przestrzegać, by pozbyć się kłopotu? – czytaj artykuł
Podtytuły: O Melatoninie, Aby budzić się wyspanym.
Polecane preparaty (suplementy diety): Melatonina
Zimowe atrakcje Śląska
Gdy dopada Cię zimowe zmęczenie i czujesz, że przydałoby Ci się trochę ruchu i świeżego powietrza, oderwij się od szarej rzeczywistości spędzając czas aktywnie! Proponujemy miejsca, gdzie warto pojechać, by uprawiać zimowe sporty, zwiedzać nieznane rejony i ich zabytki. – czytaj artykuł
Pomysły nie tylko na świąteczną kolację oraz Porady na każdy temat
Przepisy: „Zupa rybna krem”; „Liny w śmietanie”; „Suszone śliwki z likierem pomarańczowym”; „Miodownik starolitewski ”.
Porady: Jak prać firanki?; Otyłość zwierząt; Co zrobić, by świąteczna choinka cieszyła nasze oczy jak najdłużej? – czytaj artykuł
Zadbaj o swój pęcherz zanim będzie za późno
Ryzyko zachorowania na zapalenie pęcherza moczowego jest szczególnie wysokie w okresie jesienno zimowym. Wyziębienie organizmu może być przyczyną wystąpienia przykrych dolegliwości, jednak powodów zachorowań jest więcej. Kto jest w grupie zwiększonego ryzyka oraz w jaki sposób walczyć z objawami?. – czytaj artykuł
Magazyn
Nasze Zdrowie - wiosna/lato 2011
Zadbajmy o nogi Lato pięknych nóg
Coraz więcej młodych kobiet obserwuje wieczorem zjawisko opuchlizny wokół kostek, niekiedy towarzyszy mu uczucie ciężkich nóg, a kiedy pojawiają się pajączki to znak, że trzeba działać, bo grożą nam żylaki. A przecież piękne nogi to nasza wizytówka, zwłaszcza latem, gdy królują krótkie spódniczki, szorty, kostiumy kąpielowe… – czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Diosminex
Słowa kluczowe: lato; nogi; żylaki; choroba żylakowa.
Zdrowe drogi moczowe Furoxin w zakażeniach dróg moczowych
Żurawina należy do czołówki roślin o właściwościach prozdrowotnych. Od dawna stosowano żurawinę w medycynie naturalnej do leczenia chorób nerek i pęcherza moczowego. – czytaj artykuły
Polecane preparaty (suplementy diety): Furoxin.
Słowa kluczowe: furoxin, żurawina, pokrzywa, nerki, pęcherz moczowy.
Porady eksperta Rozmowa o chorobach ocznych – problemach pacjentów i sukcesach współczesnej okulistyki.
Coraz więcej osób choruje na oczy, czy prawdą jest, że problem związany z chorobami oczu osiągnął rozmiar epidemii?- czytaj artykuły
Polecane preparaty (suplementy diety): Bioluteina
Dalekie podróże? Uważaj na jet-lag!
Polacy coraz więcej podróżują. Coraz chętniej wyjeżdżamy w egzotyczne, dalekie zakątki świata. Zmiana stref czasowych i klimatu może jednak prowadzić do zaburzeń snu, które mogą rozregulować nasz organizm. Jak się przed tym ustrzec? Nie ma nic prostszego – stosuj przed wyjazdem melatoninę. – czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Melatonina
Przyjemność z jedzenia Zgadza się, to zgaga
Codziennie dotyka co dziesiątą osobę, raz w miesiącu co piątą i jednocześnie każdą z nich pozbawia przyjemności jedzenia, utrudnia pracę i codzienne funkcjonowanie. Leczenie zgagi i zapobieganie jej nawrotom wiąże się często z przestrzeganiem diety, unikaniem niektórych produktów oraz stosowaniem leków. Czy można cieszyć się każdym jedzeniem, sięgać po ulubione potrawy i nie martwić o zgagę? Leki nowoczesnej technologii skutecznie zwalczają zgagę na długi czas, zapobiegając jej nawrotom. – czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Contix ZDR
Aktywna po 40-tce? Z Biosteronem DHEA to możliwe!
Biosteron DHEA pomógł mi uwierzyć, że po 40-tce cały czas można czuć się młodym. Odkąd stosujemy go z mężem regularnie, nie mamy problemów ze zdrowiem, pamięcią, koncentracją, nadal jesteśmy aktywni. Choć już przez chwilę w to zwątpiłam…- czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Biosteron DHEA
Badania Badania prenatalne
Badania prenatalne to badania płodu, które wykonuje się w trakcie ciąży. Ich zadaniem jest wykluczenie wad rozwojowych płodu lub też wczesne ich stwierdzenie, dzięki czemu można rozpocząć szybkie leczenie. – czytaj artykuł
Słowa kluczowe: badania nieinwazyjne: USG; test potrójny; test PAPP-A i ocena wolnej podjednostki beta hCG; badania inwazyjne: amniopunkcja; biopsja kosmówki; kordocenteza.
Kuchnia
Nadszedł okres wiosenno-letni – czas spacerów, przebywania na świeżym powietrzu. Czas kiedy wszystko wokół się zieleni, słońce mocniej przygrzewa, a przyroda budzi się do życia.Jest to moment kiedy znowu możemy cieszyć się wiosennym aromatem przyrządzonych przez nas dań,a na talerzu pojawiają się kolory tęczy. Warzywa i owoce wreszcie intensywnie pachną i smakują, a w niepamięć odchodzi smak papierowych pomidorów. Prezentujemy zatem przepisy na wiosenne sałatki oraz na chłodniki, które będą idealne na upalne dni. – czytaj artykuł
Przepisy: Sałatka z roszponką; Sałatka z rukolą; Sałatka ze szpinakiem; Gazpacho; Chłodnik litewski; Chłodnik ogórkowy
Magazyn
Nasze Zdrowie - jesień/zima 2010
Odporność Bioodporność
Adaptogeny pomagają przywracać równowagę w organizmie, poprawiają stan zdrowia, ale przede wszystkim mobilizują organizm do walki z chorobami, wzmacniają go.– czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Biostatic
Słowa kluczowe: odporność, bioodporność, adaptogeny, Różeniec górski (rodiola), Pestki z grejpfruta, Aloes, Owoce dzikiej róży, Owoce z maliny, Cynk.
Zdrowy sen Sen na zdrowie
W wyniku zaburzeń rytmu okołodobowego mogą rozwijać się choroby somatyczne i psychiczne. – czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Melatonina.
Słowa kluczowe: sen, wypoczynek, melatonina, szyszynka, bezsenność.
Wzorowy wzrok Przetestuj swój wzrok!
czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Bioluteina
Słowa kluczowe: Niedoleczone zwyrodnienie plamki żółtej, utrata wzroku, testy sprawdzające wzrok, Test Amslera, Test Landolta, Test kolorów, Test na spostrzegawczość, zasady pielęgnacji oczu.
Kwas hialuronowy Zdrowe stawy to zdrowy układ kostno-stawowy!
Choroba zwyrodnieniowa stawów, uważana za jedną z chorób cywilizacyjnych, dotyczy blisko 10% populacji, a w 25% przypadków prowadzi do znacznego ograniczenia aktywności życiowej. – czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Orton
Słowa kluczowe: kwas hialuronowy, zwyrodnienie stawów, stawy, chrząstka stawowa, tkanka chrzęstna, maź stawowa, hialuronian
Porady Eksperta Żylaki – Żylaki to choroba dziedziczna, ale czy można jej zapobiec i jakimi metodami?
czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Diosminex
Słowa kluczowe: żylaki, choroba żylakowa, nieprawidłowe krążenie żylne, diosmina, leki flebotropowe, zmikronizowana diosmina.
Badania Markery Nowotworowe
czytaj artykuł
Słowa kluczowe: markery nowotworowe, nowotwór, antygeny nowotworowe, diagnostyka onkologiczna, CEA – białko płodowe, AFP – alfafetoproteina, PSA – proteaza serynowa, CA 125, CA 15-3, beta-hCG – ludzka gonadotropina kosmówkowa – b HCG, NSE, CA 19-9, glikoproteina
Kuchnia Nalewki
Nalewki powstają z alkoholu, owoców oraz cukru. Są niespożytym polem inwencji ich twórców w tworzeniu niepowtarzalnych smaków, łączeniu owoców, ziół, owoców drzew i krzewów, a nawet warzyw. W Polsce najpopularniejsze nalewki to cytrynówka, wiśniówka, krupnik i wieloowocowa ratafia. Główna zasada tworzenia nalewek mówi … – czytaj artykuł
Słowa kluczowe: nalewka, przepis, przepisy na nalewki, jarzębinówka, cytrynówka, gruszkówka, wiśniówka, gigwówka
Magazyn
Nasze Zdrowie - jesień/zima 2009
Zdrowe stawy Sprawność i wytrzymałość stawów na długie lata
Zastosowanie kwasu hialuronowego w leczeniu schorzeń stawów – czytaj artykuł
Podtytuły: Choroba zwyrodnieniowa stawów; Urazy i mikrourazy stawów w osób
aktywnych; Problem niskiej aktywności fizycznej; Zastosowanie kwasu hialuronowego w leczeniu chorób stawów; Kwas hialuronowy, a glukozamina.
Polecane preparaty (suplementy diety): Orton.
Słowa kluczowe: kwas hialuronowy, zwyrodnienie stawów, stawy, chrząstka stawowa, tkanka chrzęstna, maź stawowa, hialuronian.
Żylaki nóg – na ile terapia farmakologiczna jest w stanie pomóc?
Żyły nóg– czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Diosminex.
Słowa kluczowe: żyły, żylaki, choroba żylakowa, nieprawidłowe krążenie żylne, diosmina, leki flebotropowe, zmikronizowana diosmina.
Sen / na zdrowie Fazy snu
Śpimy przeciętnie 8 godzin na dobę, co oznacza, że 1/3 swojego życia poświęcamy na sen. W tym czasie nasz mózg jednak nadal pracuje…– czytaj artykuł
Podtytuły: NREM; Cykliczność; Nieprawidłowości; Bezsenność; Zaburzenia rytmu okołodobowego; Zmiany cywilizacyjne; Używki; Melatonina
Polecane preparaty (suplementy diety): Melatonina
Słowa kluczowe: sen, zaburzenia snu, bezsenność, leki, szyszynka.
Nasze historie Pierwiastek życia.
Jak wynika z listów otrzymanych od naszych czytelników, problemy z niedoborem magnezu dotykają wielu obszarów życia i mogą wpływać
na jego jakość.. – czytaj artykuł
Polecane preparaty (suplementy diety): Maglek
Słowa kluczowe: zmęczenie napięcie, niepokój, magnez, niedobór magnezu.
Odporność Pani Zapobiegalska poleca – 100% odporności.
W tym roku wcale nie musisz dołączyć do grona kichających i kaszlących. Jeśli właściwie zatroszczysz się o swoją odporność, unikniesz nieprzyjemnych dolegliwości związanych z „atakiem” wirusowych infekcji. Podpowiadamy, jak to zrobić. – czytaj artykuł
Podtytuły: Zimowa gehenna?; Apteka zna podpowiedź; Ekspert radzi: 1. Co to jest układ immunologiczny i jak go należy wzmacniać?; 2. Dlaczego najwięcej chorujemy w okresie jesiennym i zimowo – wiosennym?; 3. Co to są substancje adaptogenne?; 4. Co w sobie kryje i jak działa różeniec górski (RODIOLA)?”; 5. Co to jest grypa i jakie są jej postaci?; 6. Czy każde przeziębienie jest niebezpieczne, czy można lekceważyć zwykły katar i lekkie drapanie w gardle, jeśli nie mamy gorączki?; 7. Jak chronić się przed infekcją? Jak się skutecznie leczyć?; 8. Czy każdy człowiek jest narażony na infekcję wirusową – typu grypa sezonowa?
Polecane preparaty (suplementy diety): Biostatic
Słowa kluczowe: odporność, grypa, Różeniec górski (RODIOLA), Aloes drzewiasty.
Probiotyki Co każdy powinien wiedzieć na temat zakażeń układu oddechowego?
Podtutuły: Budowa układu odddechowego; Infekcje górnych dróg oddechowych; Infekcje dolnych dróg oddechowych; Zasady antybiotykoterapii: Dawkowanie, Przyjmowanie, Działania uboczne, Leczenie wspomagające.
Słowa kluczowe: katar, kaszel, gardło, oskrzela, zapalenie, gardła, krtani, gorączka.
Badania Czy twoja wątroba pracuje prawidłowo?
OZNACZENIA / Badania stanu wątroby – czytaj artykuł
Słowa kluczowe: Bilirubina całkowita, Aminotransferaza alaninowa (ALAT, AIAT, ALT, GPT, SGPT), Aminotransferaza asparaginianowa (AspAT, AST, GOT, SGOT), Wskaźnik de Ritisa, Fosfataza alkaliczna, Fosfotaza kwaśna, Gamma – glutamylotransferaza (GGT), Cholinoesteraza (CHE, ChE), Dehydrogenaza mleczanowa (LDH, LD), HBs antygen, HCV przeciwciała, Przeciwciała przeciwjądrowe (ANA1).
Kuchnia W głównej roli: cebula
Przepisy: przepis na: Zupa cebulowa, Cebularz, Boeuf bourguignon.