Współczesny styl życia sprawia, że układ nerwowy jest przeciążony bardziej niż kiedykolwiek. Chroniczny stres, przemęczenie, brak snu, niedobory żywieniowe i szybkie tempo życia prowadzą do osłabienia koncentracji, spadku motywacji, problemów z pamięcią i obniżonego nastroju. Coraz więcej badań wskazuje, że kluczową rolę w kondycji psychicznej odgrywa nie tylko mózg, ale również jelita, odporność i gospodarka […]










