Wprowadzenie – dlaczego powinniśmy konsumować błonnik a zwłaszca inulinę? Współczesne trendy żywieniowe często prowadzą nas do jedzenia przetworzonych i ubogich w błonnik pokarmów. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, jak ważny jest dla naszego organizmu? A czy wiesz co to jest inulina i jak wpływa na zdrowie? W tym artykule dowiecie się, dlaczego warto zadbać o […]
Zaparcia to problem, który dotyka wiele osób w naszym zabieganym i stresującym współczesnym życiu. Często wynika z naszych złych nawyków żywieniowych, braku ruchu oraz nieprawidłowego trybu życia. W tym artykule zastanowimy się, co to właściwie jest zaparcie, jakie są tego przyczyny oraz jak sobie z nimi radzić, aby cieszyć się zdrowym i komfortowym trybem wypróżnień. […]
Wysoki poziom wapnia jonizowanego we krwi, zwany także hiperkalcemią, może być powiązany z różnymi stanami zdrowotnymi, takimi jak nadczynność przytarczyc, niektóre nowotwory, nadmierna suplementacja witaminy D czy długotrwałe unieruchomienie. Jeśli masz podwyższony poziom wapnia jonizowanego we krwi, odpowiednia dieta może pomóc w obniżeniu tego poziomu. Poniżej znajdują się przykłady żywności i nawyków żywieniowych, które mogą […]
Założenie naukowców, że nawet najmniejsze zmiany w florie pokarmowej mają znaczący wpływ na rozwój niektórych chorób, stanowiło podstawę wielu badań w kierunku zmian dietetycznych, które miałyby bardziej znaczący wpływ na skład flory jelitowej. Potrzeba tego typu interwencji jest szczególnie istotna w świetle nowej wiadomości na temat związku przyczynowo-skutkowego między florą jelitową a zaburzeniami metabolicznymi, jakich […]
Z pewnością wypróbowałaś już wiele diet, podczas gdy większość z nich wymagała głodzenia się lub zamiast schudnąć, przytyłaś jeszcze więcej po szybkim osiągnięciu wyników. Co właściwie powoduje ten efekt? Kiedy zaczynasz odchudzanie, opłaca się zaplanować nie tylko, ile kilogramów chcesz zrzucić, ale także jak długo będziesz w stanie utrzymać swoją formę! Zobacz jakie czynniki uniemożliwiają […]
Czym jest błonnik i jakie ma znaczenie dla naszego organizmu? błonnik to złożony polisacharyd, który przechodzi przez przewód pokarmowy bez wchłaniania ani rozkładania przez organizm. Rozróżniamy błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Pure Inulin zawiera w 100% czystą inulinę w proszku pozyskiwaną z cykorii, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit. Wyjątkowość tego błonnika rozpuszczalnego w wodzie polega na […]
Twoje zdrowie zaczyna się od wiedzy.
Poznaj inspirujące artykuły o zdrowiu, naturalnych suplementach i zdrowym stylu życia. Dowiedz się, jak wspierać organizm na co dzień, dbać o odporność i wybierać świadomie produkty oparte na naturze.
Czytaj, odkrywaj i żyj zdrowiej z nami!
Sprawdź najnowsze wpisy na blogu i zacznij swoją drogę do lepszego samopoczucia już dziś.