Czy kiedykolwiek słyszałeś historie przerażonych pacjentów opowiadających o groźnych skutkach przedawkowania witaminy C? To jedno z wielu mitów, które krążą na temat tego popularnego suplementu diety. Warto poznać fakty i mitów na temat witaminy C, aby móc dokonywać informowanych wyborów w dziedzinie zdrowia. Warto także zrozumieć, że witamina C to nie tylko „remedium na przeziębienie”. […]
Nadszedł lipiec, a wraz z nim upalne dni. O tej porze roku nasze ciała wykazują zapotrzebowanie na większe ilości minerałów niż normalnie potrzeba do prawidłowego funkcjonowania. Ale jest to całkowicie zrozumiałe, ponieważ spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu, więcej się ruszamy i bardziej się pocimy z powodu upału. Pocenie powoduje utratę cennych minerałów, które należy […]
Z biegiem czasu kości człowieka ulegają zmianie, najczęściej dotyczy to kobiet w podeszłym wieku. Problem nie musi dotykać tylko osób starszych, wbrew pozorom mężczyźni i osoby młode również mogą zostać skazane na dolegliwości, które mogą przeistoczyć się w osteoporozę. Zmiany hormonalne oraz odżywianie mają istotne znaczenie. Zaburzenia odżywiania, które prowadzą do zbyt dużej utraty wapnia, […]
Twoje zdrowie zaczyna się od wiedzy.
Poznaj inspirujące artykuły o zdrowiu, naturalnych suplementach i zdrowym stylu życia. Dowiedz się, jak wspierać organizm na co dzień, dbać o odporność i wybierać świadomie produkty oparte na naturze.
Czytaj, odkrywaj i żyj zdrowiej z nami!
Sprawdź najnowsze wpisy na blogu i zacznij swoją drogę do lepszego samopoczucia już dziś.