Nie widziałeś moich kluczy? Albo czy możesz mi powiedzieć, gdzie jesteśmy? Pokażesz mi drogę do domu, proszę? Na pewno słyszałaś te pytania wiele razy, być może sam je zadałaś w określonej sytuacji. Nie musi być w tym nic złego, ale … Kłopoty z pamięcią – czy to może być choroba Alzheimera? Człowiek jest istotą niedoskonałą, […]
Choć zima dobiega końca, to temperatury łatwo mogą jeszcze spaść poniżej zera. . Większość osób źle znosi ten okres, wielu woli zostać w domu niż wychodzić. To jednak nie prowadzi do niczego dobrego. Co możemy zrobić, aby łatwiej sprostać wyzwaniom zimy? Przede wszystkim nie rezygnuj ze sportu! Ćwiczenia mają dobry wpływ na układ odpornościowy i […]
Jesteśmy coraz bardziej wrażliwi na patogeny. Zobaczmy zatem w jaki sposób możemy dodatkowo chronić się przed chorobami. Czy poza zdrową dietą, aktywnością fizyczną, ciepłym ubraniem i stosowaniem domowych środków warto stosować naturalne suplementy? Przedstawiamy państwu kilka ważnych składników aktywnych, stymulujących funkcjonowanie układu odpornościowego i pomagających przygotować się do ataku patogenów. SambuRex – ekstrakt z czarnego […]
Czy odczuwasz zbyt duży stres? Masz duże obciążenie pracą i odpowiedzialność, masz niepewną pracę i trudno Ci zaplanować przyszłość? Nie czujesz się bezpiecznie? Powinnaś pracować lepiej, powinnaś więcej postawić na stole i powinnaś mieć więcej energii dla rodziny i gospodarstwa domowego. Ale jak, kiedy totalność ciągłego stresu, intensywnych lub powtarzających się negatywnych bodźców trwale zaburza […]
Wraz z nadejściem zimnej pory roku może nam się wydawać, że wszystko jest ponure i smutne. Nic więc dziwnego, że jesienią i zimą często czujemy się, jak to się mówi, pod psem. Olejki eteryczne są naturalnym lekarstwem, które pomaga zwalczać takie uczucia poprzez poprawę nastroju, a także uważa się, że zmniejszają stres, poprawiają krążenie, a […]
Oset to dziś bardzo rozpowszechniona roślina. Istnieją dziesiątki gatunków ostu. Z Europy, Azji i Afryki Północnej rozprzestrzeniły się one praktycznie na cały świat. Do ich dalszej rodziny należy również ostropest plamisty, którego dobroczynne działanie odkryto ponad 2000 lat temu. Co szkodzi wątrobie a co jej pomaga w regeneracji Początki stosowania ostropestu plamistego w medycynie możemy […]
Można powiedzieć, że witamina D jest współczesną witaminą C, ale chociaż jest to witamina, to przynajmniej w takim samym stopniu jest hormonem. witaminy są składnikami odżywczymi, natomiast hormony biorą udział w regulacji naszego organizmu. Witamina D bezpośrednio kontroluje co najmniej 500 naszych genów i pośrednio wpływa na inne. Dobroczynne działanie witaminy D odkrył Edward Mellanby […]
W przeszłości lekarze zakładali, że witamina C jest ważna w leczeniu szkorbutu. Brytyjski lekarz John Woodall stosował owoce cytrusowe w leczeniu szkorbutu już w 1617 roku. Jednak chemiczna budowa witaminy C jest znana dopiero od lat 30. XX wieku. Za identyfikację i syntezę tej substancji w 1937 roku przyznano dwie Nagrody Nobla: z medycyny (Albert […]
witamina C zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Badania nad witaminą C zawsze kończą się pozytywnie. Jedno z najnowszych badań medycznych donosi, że im wyższy poziom witaminy C we krwi, tym mniejsze ryzyko chorób serca. Wynik ten potwierdza naszą ponad 50-letnią wiedzę, że witamina C odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Witamina […]
W starożytnym greckim mieście Kroton w VI wieku p.n.e. mieszkał chłopiec Milon, który był słaby i nie miał przyjaciół. Wszyscy kpili z niego, ponieważ ogólnie przyjętym męskim ideałem w tamtych czasach był typ krzepkiego wojownika. Kiedy nieszczęsny Milon miał już dość, postanowił uciec w góry i dać się pożreć wilkom. Po drodze natknął się na […]
Twoje zdrowie zaczyna się od wiedzy.
Poznaj inspirujące artykuły o zdrowiu, naturalnych suplementach i zdrowym stylu życia. Dowiedz się, jak wspierać organizm na co dzień, dbać o odporność i wybierać świadomie produkty oparte na naturze.
Czytaj, odkrywaj i żyj zdrowiej z nami!
Sprawdź najnowsze wpisy na blogu i zacznij swoją drogę do lepszego samopoczucia już dziś.