Wiesz już, że witamina D jest ważna. Ale czy wiesz, co dokładnie robi w organizmie? I czy masz jej wystarczająco dużo w swoim organizmie? Według badań z 2017 roku, ponad 90% dorosłej populacji ma poniżej idealnego poziomu witaminy D, a 20% dorosłej, nie chorującej populacji ma poważny niedobór witaminy D. Witamina D zwiększa przyswajanie wapnia […]
Choć zima dobiega końca, to temperatury łatwo mogą jeszcze spaść poniżej zera. . Większość osób źle znosi ten okres, wielu woli zostać w domu niż wychodzić. To jednak nie prowadzi do niczego dobrego. Co możemy zrobić, aby łatwiej sprostać wyzwaniom zimy? Przede wszystkim nie rezygnuj ze sportu! Ćwiczenia mają dobry wpływ na układ odpornościowy i […]
W przeszłości lekarze zakładali, że witamina C jest ważna w leczeniu szkorbutu. Brytyjski lekarz John Woodall stosował owoce cytrusowe w leczeniu szkorbutu już w 1617 roku. Jednak chemiczna budowa witaminy C jest znana dopiero od lat 30. XX wieku. Za identyfikację i syntezę tej substancji w 1937 roku przyznano dwie Nagrody Nobla: z medycyny (Albert […]
witamina C zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Badania nad witaminą C zawsze kończą się pozytywnie. Jedno z najnowszych badań medycznych donosi, że im wyższy poziom witaminy C we krwi, tym mniejsze ryzyko chorób serca. Wynik ten potwierdza naszą ponad 50-letnią wiedzę, że witamina C odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Witamina […]
Gdy pięćdziesiąte urodziny dobiegają końca i masz szansę spojrzeć w lustro, możesz pomyśleć: „czas lepiej o siebie zadbać.” Wiesz, że ryzyko wielu chronicznych problemów zdrowotnych rośnie wraz z wiekiem. Nie chcemy nikogo zniechęcać, wręcz przeciwnie: lata powyżej 50. roku życia to jedne z najpiękniejszych lat, zwłaszcza jeśli zwracasz uwagę i dbasz o swoje zdrowie, w […]
W ramach nowoczesnych molekularnych badań medycznych odkryto cały szereg ważnych efektów działania witaminy C. Począwszy od jej działania antyoksydacyjnego, wpływu na elastyczność skóry, gojenie się ran, integralność tkanki łącznej czy wchłanianie żelaza po badania wykazujące jej specyficzną rolę w walkę z infekcjami, komórkami nowotworowymi, chorobami układu krążenia, alergiami i wieloma innymi chorobami, jak np. gojenie […]
Nadszedł lipiec, a wraz z nim upalne dni. O tej porze roku nasze ciała wykazują zapotrzebowanie na większe ilości minerałów niż normalnie potrzeba do prawidłowego funkcjonowania. Ale jest to całkowicie zrozumiałe, ponieważ spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu, więcej się ruszamy i bardziej się pocimy z powodu upału. Pocenie powoduje utratę cennych minerałów, które należy […]
Mamy nadzieję, że już wiesz, jak bardzo witamina D pomaga Twojemu układowi odpornościowemu, dzięki czemu możesz chronić się przed różnymi infekcjami i szybciej się z nich wyleczyć. Z drugiej strony, jak różnorodny może to być efekt działania witaminy D, niezależnie od pory roku. Chcemy to teraz podsumować! Szkody środowiskowe, zły styl życia mogą obciążać komórki […]
Czy wiesz o tym, że …? Codzienna utrata 2,5 litra wody również zmniejsza nasze zapasy minerałów? Dlatego oprócz wody ważna jest suplementacja minerałów i elektrolitów. Żaden proces w naszym organizmie nie zachodzi bez obecności jakichkolwiek minerałów. Przykładowo suplement diety Power Mins zawiera 10 najważniejszych minerałów, które są codziennie potrzebne do aktywności naszych komórek. Komu i […]
Twoje zdrowie zaczyna się od wiedzy.
Poznaj inspirujące artykuły o zdrowiu, naturalnych suplementach i zdrowym stylu życia. Dowiedz się, jak wspierać organizm na co dzień, dbać o odporność i wybierać świadomie produkty oparte na naturze.
Czytaj, odkrywaj i żyj zdrowiej z nami!
Sprawdź najnowsze wpisy na blogu i zacznij swoją drogę do lepszego samopoczucia już dziś.