Wiesz już, że witamina D jest ważna. Ale czy wiesz, co dokładnie robi w organizmie? I czy masz jej wystarczająco dużo w swoim organizmie? Według badań z 2017 roku, ponad 90% dorosłej populacji ma poniżej idealnego poziomu witaminy D, a 20% dorosłej, nie chorującej populacji ma poważny niedobór witaminy D. Witamina D zwiększa przyswajanie wapnia […]
Ponieważ lucerna zawiera substancje niezbędne dla zdrowia przewodu pokarmowego i błony śluzowej – chlorofil, karotenoidy, witaminy a, k i u, błonnik oraz niezbędne aminokwasy można opisać lucernę jako roślinę leczniczą, czyli mającą zastosowanie w regeneracji żołądka i układu pokarmowego. Jakie jeszcze składniki zawiera lucerna? Ze względu na bogadztwo sładników lucena ma bardzo bogato historię stosowania. […]
Jesteśmy coraz bardziej wrażliwi na patogeny. Zobaczmy zatem w jaki sposób możemy dodatkowo chronić się przed chorobami. Czy poza zdrową dietą, aktywnością fizyczną, ciepłym ubraniem i stosowaniem domowych środków warto stosować naturalne suplementy? Przedstawiamy państwu kilka ważnych składników aktywnych, stymulujących funkcjonowanie układu odpornościowego i pomagających przygotować się do ataku patogenów. SambuRex – ekstrakt z czarnego […]
Można powiedzieć, że witamina D jest współczesną witaminą C, ale chociaż jest to witamina, to przynajmniej w takim samym stopniu jest hormonem. witaminy są składnikami odżywczymi, natomiast hormony biorą udział w regulacji naszego organizmu. Witamina D bezpośrednio kontroluje co najmniej 500 naszych genów i pośrednio wpływa na inne. Dobroczynne działanie witaminy D odkrył Edward Mellanby […]
W przeszłości lekarze zakładali, że witamina C jest ważna w leczeniu szkorbutu. Brytyjski lekarz John Woodall stosował owoce cytrusowe w leczeniu szkorbutu już w 1617 roku. Jednak chemiczna budowa witaminy C jest znana dopiero od lat 30. XX wieku. Za identyfikację i syntezę tej substancji w 1937 roku przyznano dwie Nagrody Nobla: z medycyny (Albert […]
witamina C zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Badania nad witaminą C zawsze kończą się pozytywnie. Jedno z najnowszych badań medycznych donosi, że im wyższy poziom witaminy C we krwi, tym mniejsze ryzyko chorób serca. Wynik ten potwierdza naszą ponad 50-letnią wiedzę, że witamina C odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Witamina […]
W ramach nowoczesnych molekularnych badań medycznych odkryto cały szereg ważnych efektów działania witaminy C. Począwszy od jej działania antyoksydacyjnego, wpływu na elastyczność skóry, gojenie się ran, integralność tkanki łącznej czy wchłanianie żelaza po badania wykazujące jej specyficzną rolę w walkę z infekcjami, komórkami nowotworowymi, chorobami układu krążenia, alergiami i wieloma innymi chorobami, jak np. gojenie […]
Mamy nadzieję, że już wiesz, jak bardzo witamina D pomaga Twojemu układowi odpornościowemu, dzięki czemu możesz chronić się przed różnymi infekcjami i szybciej się z nich wyleczyć. Z drugiej strony, jak różnorodny może to być efekt działania witaminy D, niezależnie od pory roku. Chcemy to teraz podsumować! Szkody środowiskowe, zły styl życia mogą obciążać komórki […]
Twoje zdrowie zaczyna się od wiedzy.
Poznaj inspirujące artykuły o zdrowiu, naturalnych suplementach i zdrowym stylu życia. Dowiedz się, jak wspierać organizm na co dzień, dbać o odporność i wybierać świadomie produkty oparte na naturze.
Czytaj, odkrywaj i żyj zdrowiej z nami!
Sprawdź najnowsze wpisy na blogu i zacznij swoją drogę do lepszego samopoczucia już dziś.