Znalezienie dobrego produktu z kwasami omega 3 nie jest wcale łatwe. W aptekach i w internecie dostępnych jest mnóstwo takich produktów. Czym zatem się się kierować, aby znaleźć dla dziecka wysokiej jakości bezpieczny produkt z omega 3.

Lato to czas, w którym każdy powinien w zasadzie cieszyć się dużą ilością świeżych owoców. Ale oczywiście kluczowa jest jakość owoców, które trafiają na Twój stół – podobnie jak ogólnie czystość jedzenia, które jesz.

Dla „zdrowego” nawodnienia ważne jest nie tylko przyjmowanie płynów i ich skład, ale także skład diety. Należy pić przez cały dzień, zaczynając od rana (filiżanka herbaty lub kawy nie wystarczy, aby zrekompensować nocne straty wody).

Większość osób, które próbowały schudnąć i utrzymać uzyskaną wagę, dobrze zna uczucie głodu i silne pragnienie jedzenia. Głód jest główną przeszkodą w długotrwałym, a więc zdrowszym reżimie odchudzania.