SKÓRA PEŁNA BLASKU
Program 28-dniowej diety, która odmładza cerę
i pomaga zwalczać cellulit.

Karen Fischer

Piękna skóra nie jest zarezerwowana tylko dla wybranych.
28-dniowy program, który może być uzupełnieniem stosowanych do tej pory metod dbania o skórę lub szybkim sposobem na jej odmłodzenie, regenerację, wygładzenie i nadanie blasku. 

Każdy z nas może cieszyć się cerą pełna blasku i jędrną skórą bez cellulitu, niezależnie od wieku.

Dlaczego 28 dni?

– Tak długo zajmuje organizmowi produkcja nowych komórek skóry: szczególnie w jej głębszych warstwach.
– Z kolei, aby wyrobić nawyk, potrzebujemy 21 dni – czwarty tydzień tego programu ma umocnić zdrowe przyzwyczajenia, na które pracowałaś przez poprzednie 3 tygodnie.

Jak to działa?

* Opisany w książce plan odżywiania został tak opracowany, aby przyspieszyć metabolizm, oczyścić organizm, nawodnić go od środka i dostarczyć wszystkich składników niezbędnych do oczyszczenia, regeneracji, nawilżenia, wygładzenia i odnowienia skóry całego ciała.
* 58 przepisów, 3 dniowy plan oczyszczania i alkalizacji organizmu, program posiłków i dóbr produktów o wysokiej zawartości substancji odżywiających komórki skóry.

Spis treści:

WSTĘP.

Część 1. Młodsza skóra
1. Młodsza skóra
2. Nowa banda w miasteczku
3. Paskudna dwunastka
4. Dwanaście pokarmów dla młodszej skóry
5. Inne użyteczne składniki
6. Suplementy
7. Produkty do pielęgnacji skóry

Część 2. Program 28 dni
8. O programie
9. Najczęstsze pytania
10. 14-dniowe menu
11. Przepisy
12. Lista zakupów
 
Problemy ze skórą – rozpiska
Obecność cząstek AEG w pożywieniu
Podmieniamy
Pokarmy o odczynie kwasowym i zasadowym – zestawienie
Przydatne informacje.
Podziękowania i przypisy.

Oprawa miękką ze skrzydełkami, 288 stron.
Wydanie: Białystok 2016.
Wydawnictwo Vivante

Producent:

Kategoria: Książki