Wspomóż pracę swojego serca
Opublikowane według Doradca ds. zdrowia i dermokosmetyki Kamila Karmowska w Artykuły · 7 Październik 2015
Tags: serce, cholesterol., serdecznik, głóg, jemioła, omega3
Tags: serce, cholesterol., serdecznik, głóg, jemioła, omega3
Serce jest mięśniem ,który pracuje niczym maszyna, krew tłoczona zostaje do aorty głównej i największej tętnicy ciała oraz pnia płucnego.
Istnieje podział serca na część prawą i lewą,przy czym w prawej części krąży krew żylna zaś w lewej krew tętnicza.
Ściany tętnic są grubsze zawierają elementy sprężyste oraz komórki mięśniowe, krew tętnicza jest bogatsza w tlen w porównaniu do krwi żylnej.
Niedobór tlenu może spowodować pogorszenie czynności serca, powodem może być zbyt małe otrzymywanie krwi w tętnicach wieńcowych co prowadzi do niewydolności.
Wyróżniamy:
- niewydolność lewo-komorową, krew pod wpływem zbyt dużego ciśnienia, przenika do pęcherzyków płucnych i oskrzelików gdzie w efekcie odczuwa się duszności.
- Prawo komorową, czyli zastój kwi w układzie żylnym.
- Niewydolność obu- komórkowa czyli połączenie objawy lewej i prawej komory, która niesie za sobą niekorzystny wpływ na pozostałe narządy człowieka.
Niedoczynność serca
Objawia się głównie wtedy gdy serce nie dostarcza odpowiedniej ilości krwi do narządów.
Niedostateczna podaż tlenu powoduje skutki takie jak: kołatanie serca,duszności,zmęczenie, suchy kaszel, nagromadzenie się dużej ilości płynów w organizmie.
Należy podjąć działania mające na celu leczenie niedoczynności mięśnia sercowego zazwyczaj są to leki blokujące receptory adrenergiczne.
Najczęstsze choroby serca
- niewydolność serca
- nadciśnienie tętnicze
- zaburzenia rytmu serca
W niedoczynności mięśnia sercowego stosowane są glikozydy nasercowe wykazujące działanie inotropowe dodatnie -zmagają siłę skurczu mięśnia sercowego.
Działanie chromotropowe ujemne przedłuża fazę między skurczami, zmniejsza częstotliwość pracy serca.
Co szkodzi?
Produkty zawierające nasycone kwasy tłuszczowe, nadmiar alkoholu.
Sprzyja zaś spożywanie dużych ilości ryb,zwłaszcza tłustych: łosoś, tuńczyk, makrela, sardynki.
Zawierają kwasy omega 3, które przyczyniają się do:
- zmniejszenia ryzyka choroby wieńcowej
- zmniejszenia poziomu trójglicerydów
- zwiększeniaaktywności fibrynolitycznej
- blokady agregacji płytek krwi
Nadciśnienie tętnicze jest jest jednym z czynników ryzyka choroby wieńcowej.
Wspomaganie naturalnymi surowcami, które przyczyniają się do złagodzenia objawów oraz utrzymujące prawidłową pracę serca, jest korzystne i zaleca się wprowadzenie ich do codziennej diety.
Ziele serdecznika
Napar serdecznika polecany w schorzeniach sercowo-naczyniowych z dolegliwościami min: bicia serca, szybkiego męczenie się, kołatania,duszności.
W swoim składzie zawiera min: alkaloidy pirolidynowe oraz glikozyd, dwu-terpenowy, saponiny, alkaloidstachydrynę, marubinę,
Mieszanka ziołowa
Herbapol Cardiosan
Kwiat głogu
Wyciąg z kwiatu głogu rozszerza naczynia wieńcowe, zwiększa siłę skurczu mięśnia sercowego ,obniża ciśnienie krwi.
Skład głogu zawiera min: fitosterole, fenolokwasy, aminy, pektyny, witaminę C, garbniki.
Zaleca się sporządzanie i picie nalewki z kwiatostanu głogu oraz naparu.
Preparaty, które zawierają głóg
- Ali-Cardio
- Głóg Plus
Surowce zawierające glikozydy nasercowe
Ziele konwalii majowej ma w swoim składzie glikozydy kardenolidowe (konwalatoksol, konwalozyd, konwalotoksyna), olejek eteryczny, flawonoidy, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, kwas chelidonowy, kwas acetyno-2-karboksylowy - wykazujący działanie rozkurczające jak i zwiększające siłę skurczu mięśnia serca.
Preparaty zawierające ziele konwalii
- Phytocard (nalewka z ziela konwalii)
- NEOCARDINA krople
Ziele jemioły zawierająca w składzie flawonoidy (min. pochodne kwercetyny), kwasy oleanolowy, rozszerza naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi.
Preparaty
- Intractum Visci albi, wyciąg z jemioły
- VENOFORTON
Nasiona strofantusa
Preparaty oparte na wyciągach z nasion mają zastosowanie w leczeniu schorzeń serca. Nasiona zawierają zespół heterozydów kardenolidowych, dominuje strofantydyna.
Na bazie surowców zielarskich wykazujących działanie lecznicze wytwarzane są preparaty gotowe dostępne w aptece ,które stosuje się wewnętrznie w chorobie wieńcowej.
Zbyt wysoki cholesterol
Cholesterol, występuje zarówno we krwi jak i żółci. Zbyt duża ilość powoduje tworzenie się złogów miażdżycowych zwężając przy tym naczynia krwionośne. Dobry cholesterol niezbędny jest do produkcji hormonów hdl.
Natomiast zły cholesterol przyczynia się do odkładania w tętnicach,tworząc blaszkę miażdżycową.
Kwas linolenowy z grupy omega 3 służy w profilaktyce przewlekłych chorób takich jak choroby serca.
Oleje zawierające wielonienasycone kwasy tłuszczowe
- sojowy
- lniany
- z nasion ogórecznika
- z nasion bawełny
- z awokado
- z wiesiołka bezpośredniego tłoczenia
- sezamowy
- słonecznik
Ponadto
olej wątłuszowi -tran z wątroby dorsza atlantyckiego zawierający również witaminy A,E,F zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych oraz ryzyko zachorowania na miażdżycę.
Nienasycone kwasy tłuszczowe są wskazane do stosowania ze względu na działanie, które ma olbrzymie znaczenie w przypadku chorób serca.
Niedobór ich powoduje zaburzenie gospodarki lipidowej, która przyczynia się do niewydalania jonów w organizmie. Na wskutek tego powstaje zwężenie naczyń krwionośnych.
W przypadku naczyń serca pojawiające się pasma tłuszczu w komórkach powodują chorobę wieńcową.
Z czasem pasma przeistaczają się w blaszki miażdżycowe ,które blokują przepływ krwi.
Oderwanie się blaszki powoduje w ten sposób zator-zamknięcie światła naczynia tętniczego.
Jak zapobiegać?
Odpowiednia dieta i wprowadzenie do organizmu składników, które zmniejszą ryzyko chorób serca jest pierwszą zasadą zapobiegawczą.
Wpływ składników odżywczych ma ogromne znaczenie dla stanu zdrowia oraz utrzymania go w prawidłowej kondycji.
Zmniejszenie spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych a zastąpienie ich nienasyconymi pochodzenia roślinnego sprzyja i polepsza pracę układu wewnętrznego.